In forma in 30 minuti

PHA: il nuovo metodo per bruciare calorie e ottenere il massimo risultato in metà tempo

Autor: Matt Roberts

Code: LIMASP0066710

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In forma in 30 minuti - PHA: il nuovo metodo per bruciare calorie e ottenere il massimo risultato in metà tempo

Merkmale

PHA: il nuovo metodo per bruciare calorie e ottenere il massimo risultato in metà tempo

Autor: 

Herausgeber:  Mondadori

Druckort:  Mailand

Erscheinungsjahr: 

Halskette:  Illustrierte Bücher von Mondadori

Matt Roberts, celebre personal trainer, insegna come bruciare i grassi e scolpire i muscoli dimezzando i tempi di allenamento. Il PHA (Peripheral Heart Action, ovvero "azione cardiaca periferica") è uno straordinario e inedito programma di allenamento che combina esercizi di resistenza ed esercizi aerobici, garantendo eccellenti risultati. Aumentando la frequenza cardiaca e il metabolismo, questo sistema permette di raggiungere una perfetta forma fisica velocemente, grazie all'eliminazione dei tempi morti che caratterizzano i normali programmi di esercizi. Quattro tipologie di allenamento ad alta intensità per bruciare i grassi, tonificare e scolpire la muscolatura, aumentare la massa muscolare e incrementare la propria resistenza.

Produkt-Zustand:
Exemplar in gutem Zustand. Cover mit leichten Vergilbungen, Staubflecken und Gebrauchsspuren an den Kanten und Ecken. Leicht vergilbte Schnitte und Seiten. Text in italienischer Sprache.

ISBN -Code:  8837033923

EAN:  9788837033927

Seiten:  160

Format:  Taschenbuch

Größe (cm):
Höhe:  24

Beschreibung

Erste Ausgabe. Übersetzung von Laura Zarri. Präsentieren Sie zahlreiche Farbfotografien n.t.

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